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豆乳蛋糕的做法是什么(分享一款可以让你吃到饱的蛋糕,低卡无负担)

100次浏览     发布时间:2025-02-12 00:17:30    

今天这个低卡的豆乳蛋糕真是个物美价廉的好点心,一盒内脂豆腐再加2个鸡蛋这就是主要食材了,为了增加香味我加了可可粉、奶粉和蜜豆,这些都可以自己调节。这一盘豆乳蛋糕够2到3个人吃的,香甜可口还不会有心里负担,因为是低卡,真是太开心了。我相信很多人都喜欢这样的低卡蛋糕,一点儿都不难,准备好豆腐跟我一起做起来吧,不要打发蛋清,非常好上手的一款蛋糕。

内脂豆腐大家都熟悉,是由大豆制成,质地洁白细腻,味道清香,营养非常丰富,能补气血等。所以用这个营养又低的内脂豆腐来做好吃的蛋糕点心,再也不害怕高热量了,每次都能吃到过瘾。我是做给孩子吃的,所以加了少许的糖和蜜豆来增加香甜味,如果介意的可以换成代糖。这个豆乳蛋糕只要搅拌搅拌就能做出来,操作特简,真心没有学不会的,只有不愿动手的。详细做法见下文。

【豆乳蛋糕】

所需食材:

内脂豆腐300克、鸡蛋2个、低筋面粉65克、奶粉30克、可可粉5克、白糖1勺、蜜豆1勺、杏仁片适量。

具体做法:

1、将内脂豆腐的盖膜揭开,用刀划一下倒到大碗中。

2、再用蛋抽搅打成细腻的豆乳,再磕 入2个鸡蛋,再次搅打均匀。

3、将低筋面粉和可可粉、奶粉一起筛到豆乳中,再次充分搅拌均匀。

4、最后再加入蜜豆和白糖一起搅拌均匀,将搅拌好的豆乳糊糊做入刷了油的模具中。烤箱提前预热,180度,上下火预热10分钟。

5、用力震几下,震出气泡后撒上适量的杏仁片,送进烤箱预下热好的烤箱,180度,上下火烤45分钟即可。

6、刚出炉的豆乳蛋糕很烫,放凉后倒扣脱模。(我还是觉得垫上油纸脱模更方便。)

7、切成小块装盘就可以开吃了,营养美味又低卡的蛋糕吃起来就是过瘾。

这个营养美味又低卡的豆乳蛋糕很值得大家尝试,从此实现蛋糕自由,再也不要有负罪感了。这算是素食蛋糕了,操作简单,易于学做,看过的就没有不会的,成功率也是很高,只要你肯动手肯定就能做成功。

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