材料:
糙米100g,藜麦20g,梭子蟹1只,海白虾200g,盐适量,老姜丝10g,葱丝20g食用油适量
步骤:
1,糙米和藜麦,冷水下锅煮成粥

2,炒锅烧热加入油和葱姜,爆炒出香味

3,下入海白虾炒到虾变色,把炒好的虾放到粥里煮10分钟

4,下入切好的梭子蟹,煮10分钟,放盐调味即可

材料:
糙米100g,藜麦20g,梭子蟹1只,海白虾200g,盐适量,老姜丝10g,葱丝20g食用油适量
步骤:
1,糙米和藜麦,冷水下锅煮成粥
2,炒锅烧热加入油和葱姜,爆炒出香味
3,下入海白虾炒到虾变色,把炒好的虾放到粥里煮10分钟
4,下入切好的梭子蟹,煮10分钟,放盐调味即可
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